15 Manfaat Kesehatan Singkong Sebagai Alternatif Nasi, Cocok untuk Diet, Tensi Tinggi, Demam, Diabetes dan Kanker
| | | |

15 Manfaat Kesehatan Singkong Sebagai Alternatif Nasi, Cocok untuk Diet, Tensi Tinggi, Demam, Diabetes dan Kanker

Bymedisholistik

Belum banyak yang tahu bahwa singkong punya banyak manfaat untuk kesehatan. Singkong telah akrab dikenal masyarakat Indonesia sebagai cemilan ataupun pangan pengganti nasi. Apakah manfaat singkong memiliki nilai nutrisi yang baik untuk kesehatan? Singkong juga dikenal dalam nama ubi kayu atau ketela pohon. Dapat dikonsumsi umbi dan daunnya, singkong telah dikenal akrab oleh masyarakat Indonesia…

8 Rempah Peluntur Lemak, Dukung Penurunan Berat Badan
| |

8 Rempah Peluntur Lemak, Dukung Penurunan Berat Badan

Bymedisholistik

Rempah-rempah tak hanya digunakan untuk meningkatkan cita rasa dan aroma masakan, namun juga bisa jadi obat diet alami. Di antara sekian banyak jenisnya, terdapat rempah peluntur lemak yang dapat menunjang proses menurunkan berat badan jadi lebih maksimal. Rempah-rempah ini dalam sejumlah penelitian terbukti dapat menekan nafsu makan, meningkatkan pembakaran lemak dan metabolisme, serta penurunan berat…

Penderita Diabetes-Obesitas Bisa Konsumsi Tepung Ubi Kayu Mocaf
|

Penderita Diabetes-Obesitas Bisa Konsumsi Tepung Ubi Kayu Mocaf

Bymedisholistik

Penderita penyakit diabetes (kencing manis) dan obesitas (kegemukan) bisa mengonsumsi tepung ubi kayu melalui tepung mocaf hasil inovasi yang dilakukan ahli dan peneliti Institut Pertanian Bogor (IPB) Dr Nurul Khumaida. “Salah satu kelebihan yang perlu diketahui masyarakat adalah bahwa tepung mocaf sesuai untuk pasien yang menderita diabetes dan obesitas karena kandungan glikemiksnya rendah serta bebas…

Sudah Diet & Olahraga Tapi Tetap Gemuk? Mungkin Anda Kurang Tidur Malam
|

Sudah Diet & Olahraga Tapi Tetap Gemuk? Mungkin Anda Kurang Tidur Malam

Bymedisholistik

Banyak orang kesulitan menurunkan  berat badan, meski sudah menjalankan diet dan olahraga. Jika kasus ini terjadi pada Anda, coba tambahkan cara berikut untuk menurunkan berat badan. Sekilas, diet dan olahraga sepertinya menjadi jawaban yang jelas jika kita ingin menurunkan berat badan. Hal itu memang benar. Kita sangat mungkin bisa menurunkan berat badan jika mau melakukan…

Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki
| |

Begini Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jalan Kaki

Bymedisholistik

Olahraga dan diet adalah kombinasi umum sebagai cara menurunkan berat badan. Olahraga untuk menurunkan berat badan tidak harus menguras energi. Jalan kaki juga bisa menjadi cara untuk menurunkan berat badan. Jika Anda ingin tetap hidup bugar dan sehat, penting untuk berolahraga secara teratur. Ini karena aktif secara fisik dapat bermanfaat untuk menurunkan atau menjaga berat…

Penelitian Salah Logika Tentang VCO Penyebab Penyakit
| | |

Penelitian Salah Logika Tentang VCO Penyebab Penyakit

Bymedisholistik

Ada satu penelitian yang sepertinya menyudutkan VCO, judulnya “Minyak Kelapa Murni (VCO) Digabung dengan Diet Tinggi Lemak Menginduksi Disfungsi Metabolik, Peradangan Adiposa, dan Akumulasi Lipid Hati”. Hasil penelitian ini ditulis dalam jurnal ilmiah yang bisa Anda lihat di link https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7370980/ Saya sudah membacanya sampai habis dan ada kesalahan “logika” atau pola pikir dalam kesimpulannya dimana…

Ingin Cepat Langsing? Makanlah Coklat di Pagi Hari
| |

Ingin Cepat Langsing? Makanlah Coklat di Pagi Hari

Bymedisholistik

Saat orang ingin menurunkan berat badan, seringkali menempuh cara diet dengan menghindari makanan manis dan karbohidrat yang berat, seperti kue coklat misalnya. Namun penelitian ternyata membuktikan bahwa ketika pagi hari kita makan makanan seperti coklat, justru lebih efektif dalam menurunkan berat badan. Penelitian dari tim Tel Aviv University, membuat penelitian pada 193 orang dewasa yang…

Studi Amerika Mengungkapkan Rajin Makan Cokelat Bantu Turunkan Berat Badan
| |

Studi Amerika Mengungkapkan Rajin Makan Cokelat Bantu Turunkan Berat Badan

Bymedisholistik

Para penggemar cokelat yang khawatir tubuhnya akan menggemuk karena terlalu sering makan penganan manis ini, kini bisa bernapas lega. Sebuah penelitian menemukan, rajin makan cokelat tidak akan membuat gemuk, justru bisa membuat tubuh lebih kurus. Meskipun cokelat mengandung banyak kalori, tapi menurut penelitian, mereka yang makan cokelat secara rutin setiap hari memiliki lemak tubuh lebih…