Selama ini orang hanya mengetahui manfaat teh hijau sebagai antioksidan saja. Tapi peneliti di Hongkong menemukan bahwa teh hijau bermanfaat bagi tulang, sebagai pencegah dan mengobati osteoporosis serta penyakit tulang lainnya. Penelitian ini dilakukan oleh Dr. Ping Chung Leung dan koleganya dari Institute of Chinese Medicine di Chinese University of Hong Kong, serta telah dipublikasikan…
Teh hijau dipercaya memiliki banyak khasiat. Teh hijau begitu populer menjadi minuman kesehatan di dunia. Apa saja fakta tentang hijau? Teh hijau berasal dari tanaman Camellia Sinesis. Daun teh yang dipetik langsung dikeringkan tanpa proses fermentasi sehingga tidak terjadi perubahan warna dan rasa. Proses pengolahan teh hijau sangat minimal dibanding teh hitam sehingga lebih banyak…
Sebagai salah satu bahan pemanis unggulan di Diet Goodway, madu memiliki banyak manfaat kesehatan yang akan membantu Anda untuk bisa langsing, sehat dan awet muda jadi terwujud. Manusia sudah memanfaatkan madu sejak 10.000 tahun lalu sebagai sumber makanan. Bahkan, paling tidak 2700 tahun lalu, bangsa Mesir sudah menggunakan madu sebagai pengobatan. Madu adalah cairan kental…
Goodway Eating merupakan metode pola makan yang lebih dari sekedar back to nature (kembali ke alam), yaitu back to God’s design (kembali ke rancangan Tuhan). Dengan menerapkan pola makan GE (Goodway Eating), Anda akan mendapatkan kesehatan lebih baik, bahkan bisa terbebas dari permasalahan seperti obesitas, diabetes, sakit jantung, HIV/AIDS, hipertensi, kolesterol tinggi, maag, hepatitis, stroke,…
Apa itu Goodway Eating? Goodway Eating (GWE) adalah gabungan dari beberapa prinsip pola makan ketogenic, food combing, raw food, eat clean, SANE solution, dan bulletproof tapi dikemas ulang menjadi sesuatu yang lebih dari “back to nature” (kembali ke alam) yaitu “back to God’s design” (kembali ke rancangan Tuhan). Di Goodway, Anda akan makan karbohidrat secukupnya…
Dalam prakteknya, diet goodway menganjurkan praktisinya untuk rutin minum teh hijau atau cokelat hangat sesudah makan besar. Ini ada alasan tersendiri karena teh hijau dan cokelat hangat memang berkhasiat untuk meningkatkan pembakaran lemak seperti berikut ini. Kenapa Harus Rutin Konsumsi Teh Hijau? Manfaat teh hijau sudah diketahui lama bisa untuk mencegah penyakit jantung dan…
Jika Anda seorang yang sibuk dan takut tidak sempat menyiapkan minuman teh hijau atau GCD 3 kali sehari, Anda bisa menyiapkannya sekaligus dan kemudian menyimpannya dalam 1 botol. Untuk teh hijau, caranya begini: Buat minuman teh hijau hangat untuk 3 porsi. Selagi masih hangat, ambil sepertiga darinya untuk Anda minum di pagi hari, sedangkan sisanya…
Selain teh hijau sebagai minuman utama yang bisa melangsingkan dalam program diet goodway, Anda bisa memakai GCD (Goodway Choco Drink) yang hasilnya lebih baik dibandingkan teh hijau. Cara meraciknya sendiri bisa dilihat di bawah ini. Level 1 – Sederhana Resep simpelnya begini: Bubuk cokelat hitam 1 sdm dan gula semut secukupnya diaduk sampai rata…
Beberapa prinsip dalam diet goodway sehingga jika Anda rajin menerapkannya akan membuat Anda sukses langsing, sehat dan awet muda: (1) Makan dan Minum Secukupnya Makan dan minumlah dalam porsi yang cukup, yaitu tidak kurang dan tidak lebih. Selain itu, Anda hanya makan saat lapar dan jangan sampai kekenyangan (terlalu kenyang). Ingat ya: “makan untuk…
Tidak cukup tidur dapat menurunkan gairah seks Anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika Anda tidak cukup tidur, Anda juga dapat meningkatkan risiko kanker, diabetes, dan bahkan kecelakaan lalu lintas. Berikut adalah detail dari apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda kurang tidur malam. 1….