Sebagai salah satu bahan pemanis unggulan di Diet Goodway, madu memiliki banyak manfaat kesehatan yang akan membantu Anda untuk bisa langsing, sehat dan awet muda jadi terwujud. Manusia sudah memanfaatkan madu sejak 10.000 tahun lalu sebagai sumber makanan. Bahkan, paling tidak 2700 tahun lalu, bangsa Mesir sudah menggunakan madu sebagai pengobatan. Madu adalah cairan kental…
Goodway Eating merupakan metode pola makan yang lebih dari sekedar back to nature (kembali ke alam), yaitu back to God’s design (kembali ke rancangan Tuhan). Dengan menerapkan pola makan GE (Goodway Eating), Anda akan mendapatkan kesehatan lebih baik, bahkan bisa terbebas dari permasalahan seperti obesitas, diabetes, sakit jantung, HIV/AIDS, hipertensi, kolesterol tinggi, maag, hepatitis, stroke,…
Goodway Eating (GWE) adalah gabungan dari beberapa prinsip pola makan ketogenic, food combing, raw food, eat clean, SANE solution, dan bulletproof tapi dikemas ulang menjadi sesuatu yang lebih dari “back to nature” (kembali ke alam) yaitu “back to God’s design” (kembali ke rancangan Tuhan). Di Goodway, Anda akan makan karbohidrat secukupnya (banyak atau sedikit tergantung…
Dalam prakteknya, diet goodway menganjurkan praktisinya untuk rutin minum teh hijau atau cokelat hangat sesudah makan besar. Ini ada alasan tersendiri karena teh hijau dan cokelat hangat memang berkhasiat untuk meningkatkan pembakaran lemak seperti berikut ini. Kenapa Harus Rutin Konsumsi Teh Hijau? Manfaat teh hijau sudah diketahui lama bisa untuk mencegah penyakit jantung dan…
Beberapa prinsip dalam diet goodway sehingga jika Anda rajin menerapkannya akan membuat Anda sukses langsing, sehat dan awet muda: (1) Makan dan Minum Secukupnya Makan dan minumlah dalam porsi yang cukup, yaitu tidak kurang dan tidak lebih. Selain itu, Anda hanya makan saat lapar dan jangan sampai kekenyangan (terlalu kenyang). Ingat ya: “makan untuk…
Tidak cukup tidur dapat menurunkan gairah seks Anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan masalah berpikir, dan menyebabkan kenaikan berat badan. Ketika Anda tidak cukup tidur, Anda juga dapat meningkatkan risiko kanker, diabetes, dan bahkan kecelakaan lalu lintas. Berikut adalah detail dari apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda kurang tidur malam. 1….
Jalan cepat dinilai lebih efektif dalam menjaga berat badan ketimbang pergi ke gym atau mengerjakan pekerjaan rumah yang berat. Begitulah hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari London School of Economics. Wanita di segala usia dan pria berusia 50 tahun ke atas yang secara teratur melakukan jalan cepat lebih dari 30 menit berhasil menurunkan…
Goodway Fasting (GF) menekan pengaktifan proses autophagy, yaitu proses dimana sel tubuh kita yang menghancurkan, mendaur ulang dan memakan sel dalam tubuh yang rusak, mati, tidak bisa diperbaiki, terserang penyakit atau tidak normal. Proses autophagy ini sangat bermanfaat sekali untuk kasus kesehatan seperti gangguan hormonal, obesitas, penyakit degeneratif termasuk kanker. Ada yang berpendapat bahwa proses…
Menerapkannya gampang banget. Tinggal mengikuti Kodrat atau Hukum Alam, nanti Anda akan langsing-langsing sendiri, otomatis sehat dan juga awet muda. Tulisan ini membahas hanya di Level Dasar saja. Tapi walaupun dasar, efeknya tidak main-main dan Anda tetap bisa turun BB 4-10 kg dalam sebulan jika Anda benar-benar mempraktekkannya. Untuk pemula, berikut cara menerapkan Diet Goodway…
Diet goodway adalah metode pola makan untuk langsing, sehat dan awet muda dengan cara rajin minum teh hijau atau cokelat hangat racikan sendiri, serta tetap konsumsi apa saja termasuk karbohidrat, lemak, garam dan gula secukupnya, tapi mengikuti kodrat/Hukum Alam. Atau dalam bahasa ringkasnya, diet goodway adalah diet kodrati atau diet yang mengandalkan “kondisi kodrati”. Kenapa…