Gula adalah pemanis makanan yang banyak disukai orang. Penggunaan gula biasanya dengan cara menambahkan pada makanan dan minuman, jarang orang yang mengonsumsi gula secara langsung. Di masyarakat, ada 3 jenis gula yang dikenal, yaitu gula pasir, gula batu dan gula merah. Namun meskipun sama-sama manis rasanya, ternyata antara gula pasir, gula batu, dan gula merah…
Dalam Diet Goodway, Anda tidak dilarang untuk mengkonsumsi air tebu, bahkan dianjurkan karena ada banyak manfaatnya baik untuk kecantikan maupun kesehatan. Tebu mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral yang meliputi fosfor, kalsium, zat besi, zinc, dan kalium. Air tebu juga mengandung vitamin dan antioksidan. Minum air tebu dikatakan lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi…
Santan mentah atau susu kelapa, memiliki kandungan gizi berlimpah. Jika santan yang dimasak kurang baik untuk kesehatan, justru yang mentah bisa meningkatkan kesehatan Anda. Berikut 9 manfaat utama santan mentah bagi kesehatan Anda: 1. Meningkatkan Kesehatan Jantung dengan Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol Mengapa kelapa baik untuk kesehatan Anda, meskipun tinggi lemak? Kelapa adalah…
Semua ciptaan Tuhan yang memang dari awal diciptakan untuk makanan kita sehari-hari (bukan herbal) tidak dirancang memiliki efek samping buat manusia. Beda sekali dengan alam yang sudah diotak-atik oleh manusia, memang bisa dimakan, tapi punya efek sampingnya. Contoh yaitu buah apel yang manis. Buah apel yang manis mengandung fruktosa yang tinggi tapi kaya serat, multivitamin,…
Banyak faktor yang bisa menyebabkan Anda sakit seperti misalnya: lingkungan yang penuh polusi, tidak sengaja konsumsi makanan atau minuman kadaluarsa, tertular dari orang lain, diracuni orang, dan sebagainya. Namun kalau kita gali lebih dalam lagi, sumber dari segala penyakit kebanyakan adalah oleh karena dosa-dosa kita. Dalam artikel ini saya tidak mengatakan bahwa semua penyakit muncul…
Setiap hari sel-sel tubuh kita ada saja yang mati (sekitar 300 miliar) dan untuk mengganti sel-sel yang mati itu, tubuh melahirkan sel-sel yang baru. Untuk bisa melahirkan sel yang baru, tubuh perlu bahan dasar pembuat sel. Dari manakah bahan dasar itu berasal? Dari apa yang kita makan dan minum.
Tips yang satu ini sangat cocok buat Anda penggiat raw food, vegan dan vegetarian. Membersihkan sayur-buah dengan air, hanya bisa menghilangkan pestisida dan kotoran yang ada di permukaan saja. Sedangkan untuk yang lebih dalam lagi, Anda perlu baking soda, garam laut atau tanah liat.
Garam laut asli (bukan garam meja beryodium) itu sangat sehat untuk penderita hipertensi, sakit jantung, gagal ginjal dan gangguan tiroid.
Apa Anda penggiat raw food, food combining, eat clean, vegan, ketogenik atau pola makan sehat lainnya? Atau mungkin Anda pengen langsing? Jangan lupa kasih minyak ya dan jangan dihindari, walaupun Anda sedang dalam program pelangsingan. Kenapa Anda perlu minyak/lemak tiap hari? Karena vitamin A, D, E, dan K hanya bisa larut dalam lemak, bukan dengan…
Temuan dr. James Bower, neurolog dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, AS, menyebutkan bahwa paparan pestisida dan bahan kimia di sayur dan buah-buahan dapat meningkatkan risiko parkinson.