Berbagai Manfaat Air Sari Tebu untuk Kesehatan

Berbagai Manfaat Air Sari Tebu untuk Kesehatan

Manfaat air tebu memang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan nutrisi dalam air tebu inilah yang memberikan manfaat kesehatan bagi kita. Seperti kandungan karbohidrat, vitamin, protein dan mineral seperti fosfor, kalsium, zat besi, zinc, dan kalium. Terutama bagi para penderita diabetes dan insomnia, air tebu bisa dijadikan pilihannya. Rasanya juga manis, tetapi tidak semanis gula pada…

Cokelat Meningkatkan Sirkulasi Darah Pasien Gangguan Ginjal

Cokelat Meningkatkan Sirkulasi Darah Pasien Gangguan Ginjal

Dr. Tienush Rassaf, dari University Hospital Essen di Jerman, dan rekannya ingin menguji manfaat flavanol kokoa (cokelat murni) pada pasien dengan masalah ginjal. Sekelompok 57 pasien yang menjalani dialisis diberi minuman uji yang kaya akan flavanol kokoa (900 mg per hari) atau minuman kontrol tanpa flavanol kokoa – tetapi dengan kandungan nutrisi yang sama dengan…

Manfaat Cokelat Kurangi Resiko Alzheimer

Manfaat Cokelat Kurangi Resiko Alzheimer

Sudah diketahui bahwa cokelat memiliki kenikmatan dan dapat meningkatkan mood seseorang. Sebuah studi bahkan telah menghubungkan antara antioksidan yang tinggi pada cokelat dengan peningkatan kerja otak. Sedangkan berdasar studi terbaru, mekanisme molekular otak yang terdapat dalam cokelat dapat melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson.

Tak Sempat Olahraga? Makan Cokelat Saja!

Tak Sempat Olahraga? Makan Cokelat Saja!

Sering merasa bersalah karena menikmati cokelat? Tak perlu lagi. Kudapan manis ini mengandung senyawa epicatechin yang mampu menstimulasi pertumbuhan otot seperti saat berolahraga, demikian menurut sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Physiology. Jika Anda mengonsumsi sedikit cokelat sambil tetap olahraga, performa Anda bahkan meningkat hingga 50 persen.

Apa yang Terjadi Jika Anda Jarang Minum Air?

Apa yang Terjadi Jika Anda Jarang Minum Air?

Jangan menunggu bibir jadi kering sebagai tanda Anda perlu air, karena tahukah Anda bahwa itu merupakan manifestasi dehidrasi yang buruk? Sebelum tanda-tanda kekurangan air secara fisik tampak dari luar, banyak fungsi metabolik tubuh yang menurun, mulai menghilang, dan pada akhirnya rusak. Hal ini mempercepat proses penuaan, timbulnya berbagai penyakit dan bahkan KEMATIAN! Segala diet, perawatan,…

Khasiat Lalapan untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Termasuk Kanker

Khasiat Lalapan untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Termasuk Kanker

Lalapan bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung zat gizi relatif tinggi yang sangat dibutuhkan tubuh, yaitu vitamin dan mineral. Hampir semua jenis vitamin dan mikronutrien (terutama mineral) yang penting bagi tubuh terdapat di dalam lalapan. Vitamin dan mineral penting berguna untuk menjaga metabolisme tubuh. Selain vitamin dan mineral, lalapan memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat sering…