Banyak orang menghindari santan kelapa lantaran menganggap susu kelapa itu memicu berbagai penyakit seperti lonjakan kolesterol darah atau kardiovaskular. Kenyataanya santan tidak mengandung kolesterol. Menghindari makanan berbahan santan artinya menghilangkan kesempatan memperoleh khasiat asam lemak jenuh rantai sedang. Kandungan gizi utama santan memang lemak jenuh. Namun, seperti kelapa, lemak jenuh dalam santan tidak merugikan kesehatan….
Kemiri atau dikenal dengan nama latin Aleurites Moluccanus, merupakan tanaman yang biasa hidup di daerah subtropis seperti Indonesia, Malaysia, Queensland, serta beberapa bagian Australia. Seperti dilansir laman Health Benefits Times kemiri banyak diolah menjadi berbagai produk kesehatan. Minyak kemiri banyak digunakan untuk mengatasi nyeri sendi, menyembuhkan luka bakar, luka sayatan, luka sengatan matahari, hingga menaikkan…
Krill adalah udang kecil di laut seperti Crustacea berasal dari Genus Euphasia yang memiliki ukuran tubuh 1-6 cm. Sebuah spesies tertentu dari Antartika (Euphasia Superba) yang digunakan untuk membuat minyak krill. Minyak Kriiln baru- baru ini terbukti unggul dalam kandungan gizi dibandingkan dengan miyak ikan dalam banyak cara. Berasal Darimanakah Minyak Krill Oil? Krill Oil…
Saat tubuh butuh tambahan suplemen, selain minyak ikan dikenal juga minyak krill. Sebenarnya apa manfaat kesehatan dari minyak krill dibandingkan minyak ikan? Omega 3 adalah lemak tak jenuh yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, contoh kecilnya adalah untuk menurunkan resiko penyakit jantung, kesehatan mata, otak dan menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat juga meningkatkan…