Minum Cokelat Hangat Bantu Tidur Nyenyak & Obati Insomnia
Segelas coklat hangat sebelum tidur bisa membuat keajaiban. Ia tidak hanya menghangatkan Anda dari dalam ke luar, tapi juga menenangkan. Kok bisa? Itu karena kandungan tinggi magnesium dan triptofan yang ada di bubuk kakao (cokelat). Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana dengan kafeinnya? Bukankah itu stimulan? Sebagian besar dari kita mengasosiasikan kakao sebagai makanan stimulan atau energizer….